La construcción de nuestra propia imagen podemos entenderlo como "aquella representación que nos formamos mentalmente de nuestro cuerpo, es decir, la forma como éste se nos aparece".
Los pasos a seguir para construir nuestra propia imagen de forma adecuada son:
1. Identidad.
2. Comportamiento.
3. Actitud.
4. Discurso.
5. Vestimenta.
En mi opinión, este es un tema muy importante que tratar, ya que desde pequeños nos imponen unos cánones de belleza y esto hace que muchas personas no se sientan bien ni con su propio cuerpo ni con ellos mismos. Este tipo de pensamiento pueden llevar una serie de enfermedades y trastornos alimenticios solo para cumplir los cánones de belleza establecidos por la sociedad. Algunas de estas enfermedades pueden ser la anorexia, la bulimia...etc.
Para evitar este tipo de pensamientos y poder poner remedio a estas enfermedades antes de su aparición debemos tratar estos temas desde una temprana edad. Debemos dejarles claro a todos los niños que todos los cuerpos son perfectos y no tienen que dejarse influir por la sociedad actual. Ademas de que tienen que sentirse cómodos con su propia imagen y aceptarse tal y como son.
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